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放話加強制裁委內瑞拉 美國務卿重申力挺瓜伊多

「有些力量是無法控制的,追求民主的人民就是其中之一。」

虛弱、營養失衡、照顧問題多 補充「這些營養」超重要

外傳瓜伊多在達佛斯將與美國總統川普會面,但他不願證實。

然而,瓜伊多此行對於國內僵局的突破並無太大幫助,軍隊不但繼續支持執政的社會黨(SocialistParty),馬杜洛也顯現對於美國制裁行動的高度適應力。(譯者:黃靖貽/核稿:嚴思祺)1090121

▲(圖/翻攝自 The Hill )

路透社報導,委內瑞拉當前危機四伏,美國等超過50國承認瓜伊多是委國合法總統。瓜伊多曾經不顧法院禁令,前往哥倫比亞訪問。

蓬佩奧並說:「我們並未討論特定的制裁方案,一分pk10开奖走势图不過大家可以預見,美國不會善罷甘休。」他並未說明華府當局將採取何種制裁手段。

蓬佩奧告訴記者:「我完全可以預見美國將採取進一步行動,持續支持瓜伊多總統和委內瑞拉人民。」

在此同時,一分pk10投注蓬佩奧也拒絕表明美方是否準備制裁支持馬杜洛的俄羅斯當局。

健康醫療網/記者林怡亭報導忙碌打拼一整年,平時也要好好關心長輩,返鄉團圓更要注意長者營養問題!根據調查發現,長者前「5大缺乏的營養素」:鈣、維生素E、維生素D、鋅及鎂,攝取不足比例高達5-7成,面臨營養失衡危機。而近年養生風盛行,營養補給品成為超夯送禮佳品,若家中有營養失衡虛弱及營養不良的患者,不妨與醫師或營養師討論,挑對營養品。老人這些原因 容易營養失衡台灣65歲以上人口已突破350萬人,約佔台灣人口數的15%,推估115年老年人口將超過20%,邁入超高齡社會。長者因感覺功能變差,面臨咀嚼、吞嚥能力,腸胃消化功能漸弱等情況,容易衍生營養不良問題。45歲以上:蛋白質、維生素、礦物質逐漸失衡 你吃對了嗎?45歲開始,健康、體力便逐漸下降,平日飲食不均衡造成營養問題,導致陸陸續續出現虛弱、慢性病等問題;依據國民營養健康狀況變遷調查結果2013-2014年長者的飲食「熱量」攝取不足盛行率為42%,前5大缺乏的營養素的鈣、維生素E、維生素D、鋅及鎂,攝取不足比例高達5-7成。如此現況若再加上長者牙口不佳、咀嚼退化、備餐不便,甚至因為慢性病或服用多種藥物造成飲食限制或食欲不佳,極易導致熱量及蛋白質營養不足,進而引發營養失衡、虛弱、營養不良等問題。前5大缺乏營養素 重要性看這邊「鈣」:鈣為組成身體骨骼及牙齒的主要成分,若攝取不足,長者容易骨質疏鬆,應多攝取鈣質、維生素D、多運動預防。「維生素D」:協助鈣、磷的吸收與運用,幫助骨骼和牙齒發育,也是神經和肌肉運作所需。「維生素E」:減少多元不飽和脂肪酸的氧化,維持細胞膜完整性,有助皮膚及血球細胞的健康。「鋅」:鋅營養狀態與免疫、生長、神經傳遞、生殖功能的維持息息相關。「鎂」:鎂是人體含量第四多的陽離子礦物質,是維持骨骼結構及功能的重要元素,若含量太低,與心血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆、焦慮及憂鬱等疾病風險有關。六大營養素均衡攝取 長者健康好過年如何透過均衡的營養來減少營養不良的問題,同時,提升體能和活力便十分重要。除了注重飲食六大營養素均衡攝取,補充蛋白質、礦物質、維生素等,營養補給品更成為一種方便、呵護的選擇。目前業者也主打「吃得下、吃得好、吃的均衡」,讓使用者在攝取的過程中,不只得到營養,同時也能在味覺上獲得享受,讓長者營養加分,體力倍增、經濟少負擔。民眾可適時與醫師和營養師討論,比較各廠牌營養素不同,若腸胃不適患者,也可注意是否無纖、等滲透壓等,減少腸胃刺激,幫助營養吸收。【延伸閱讀】照顧好自己的健康 就是愛家最好的禮物資料來源: healthnews.com.tw

(中央社波哥大20日綜合外電報導)美國國務卿蓬佩奧今天在波哥大(Bogota)一場區域會議場外會見委內瑞拉反對派領袖瓜伊多(Juan Guaido),蓬佩奧在雙方會談後表示,美國將採取進一步行動力挺瓜伊多。

蓬佩奧(Mike Pompeo)表示,委內瑞拉在總統馬杜洛(Nicolas Maduro)治理下,成為一個失敗的國家,經濟崩盤和嚴重通貨膨脹讓人民飽受痛苦。

瓜伊多告訴記者說:「我們將在歐洲和歐洲聯盟(EU)進行重要會議,特別是在達佛斯。」

瓜伊多隨後將前往瑞士達佛斯(Davos),出席世界經濟論壇(World Economic Forum)。

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本文来源:利新彩票首页 责任编辑:一分pk10网站 2020年01月21日 19:03:19

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